TEMAS PRINCIPALES
Hatha Raja Yoga
Con Andrei Ram
El Hatha Raja Yoga es un sistema que conduce al refinamiento del comportamiento humano y la personalidad a través de la practica de “Yamas” (disciplinas sociales) “Niyamas” (autodisciplinas); logrando la salud física y vitalidad a través de asanas (posturas) y pranayamas (técnicas de respiración para mover la energía vital); el manejo de los conflictos mentales y emocionales y el desarrollo de la consciencia y concentración a través de pratyahara (repliegue de sentidos) y dharana (concentración); y el desarrollo creativo para el conocimiento trascendental a través de dhyana (meditación) y samadhi (absorción en la identidad universal).
Metodología
Estudio Filosófico de los Yoga Sutras de Patanjali
Con Atul Krishna
Estas escrituras desarrollan el proceso mental e intelectual a través del conocimiento lógico y filosófico. Este módulo se enfocará en el estudio de los Yoga Sutras de Patanjali, siendo este texto, el pilar desde donde toda la práctica del yoga se ha desarrollado.
Propósito:
Los estudiantes se llevarán una idea clara de cómo el pensamiento clásico del yoga y sus prácticas pueden ser aplicadas en el entorno y en la vida moderna en función de transformar sus vidas.
Bhakti Yoga
Con Sheyna Vodovoz
A través de prácticas tales como la meditación, el kirtan (canto de mantras con música), el estudio de los textos sagrados como el Bhagavad Gita y el servicio desinteresado, se despierta este estado de conciencia propio del alma, el amor puro por Dios y Su creación.
Metodología: Estudio Bhagavad Gita: haremos un estudio introductorio al Bhagavad Gita, extrayendo la esencia de estas enseñanzas ancestrales, y cómo estas pueden ser aplicadas en tiempos modernos.
Meditación Clásica: Aprenderemos técnicas básicas y clásicas para introducirnos en la meditación como un hábito del diario vivir.
Kirtan: Experimentaremos la meditación colectiva con mantras a través de la música. los Yoga Sutras de Patanjali, siendo este texto, el pilar desde donde toda la práctica del yoga se ha desarrollado.
Propósito: Los estudiantes se llevarán una idea clara de cómo el pensamiento clásico del yoga y sus prácticas pueden ser aplicadas en el entorno y en la vida moderna en función de transformar sus vidas.
Psicología y Yoga restaurativo
Con Cristina Villamil
Desde una práctica consciente en la conexión Mente-Cuerpo, acompañado de técnicas de respiración y relajación para el balance emocional, te invitamos a integrar herramientas que cultivan el auto conocimiento, la gestión del estrés y la liberación de cargas emocionales, para encontrar la calma y estabilidad natural de tu mente, como principio fundamental en el desarrollo Psico Espiritual.
Trabajo Psico Emocional vs. Espiritualidad
Manomaya Kosha: cuerpo mental – emocional.
Yoga Restaurativo: técnica Mente-Cuerpo en conexión para la gestión del estrés y las emociones.
Recursos para la enseñanza
Con Camilo García
Este módulo se enfocará en brindar las herramientas necesarias para que el estudiante desarrolle la habilidad de diseñar una secuencia completa, armoniosa y segura; como también la capacidad de enseñarla.