TEMAS PRINCIPALES
Hatha Raja Yoga
Con Andrei Ram & el apoyo de Camilo García, Sheyna Vodovoz, Atul Krishna y Cristina Villamil
El Hatha Raja Yoga es un sistema que conduce al refinamiento del comportamiento humano y la personalidad a través de la practica de “Yamas” (disciplinas sociales) “Niyamas” (autodisciplinas); logrando la salud física y vitalidad a través de asanas (posturas) y pranayamas (técnicas de respiración para mover la energía vital); el manejo de los conflictos mentales y emocionales y el desarrollo de la consciencia y concentración a través de pratyahara (repliegue de sentidos) y dharana (concentración); y el desarrollo creativo para el conocimiento trascendental a través de dhyana (meditación) y samadhi (absorción en la identidad universal).
Metodología
Estudio Filosófico de los Yoga Sutras de Patanjali
Con Sheyna Vodovoz
Estas escrituras desarrollan el proceso mental e intelectual a través del conocimiento lógico y filosófico. Este módulo se enfocará en el estudio de los Yoga Sutras de Patanjali, siendo este texto, el pilar desde donde toda la práctica del yoga se ha desarrollado.
Propósito:
Los estudiantes se llevarán una idea clara de cómo el pensamiento clásico del yoga y sus prácticas pueden ser aplicadas en el entorno y en la vida moderna en función de transformar sus vidas.
Bhakti Yoga
Con Jay Jagannath y Sheyna Vodovoz
A través de prácticas tales como la meditación, el kirtan (canto de mantras con música), el estudio de los textos sagrados como el Bhagavad Gita y el servicio desinteresado, se despierta este estado de conciencia propio del alma, el amor puro por Dios y Su creación.
Metodología: Estudio Bhagavad Gita: haremos un estudio introductorio al Bhagavad Gita, extrayendo la esencia de estas enseñanzas ancestrales, y cómo estas pueden ser aplicadas en tiempos modernos.
Meditación Clásica: Aprenderemos técnicas básicas y clásicas para introducirnos en la meditación como un hábito del diario vivir.
Kirtan: Experimentaremos la meditación colectiva con mantras a través de la música. los Yoga Sutras de Patanjali, siendo este texto, el pilar desde donde toda la práctica del yoga se ha desarrollado.
Propósito: Los estudiantes se llevarán una idea clara de cómo el pensamiento clásico del yoga y sus prácticas pueden ser aplicadas en el entorno y en la vida moderna en función de transformar sus vidas.
Yoga y Psicología
Con Cristina Villamil
Desde una práctica consciente en la conexión Mente-Cuerpo, acompañado de técnicas de respiración y relajación para el balance emocional, te invitamos a integrar herramientas que cultivan el auto conocimiento, la gestión del estrés y la liberación de cargas emocionales, para encontrar la calma y estabilidad natural de tu mente, como principio fundamental en el desarrollo Psico Espiritual.
- La cura mental y el papel de las crisis curativas
- Liberación de hábitos “Samskaras.
- Yoga con enfoqué terapéutico
Cómo Diseñar y Enseñar una clase
Con Camilo García y Atul Krishna
Este módulo se enfocará en brindar las herramientas necesarias para que el estudiante desarrolle la habilidad de diseñar una secuencia completa, armoniosa y segura; como también la capacidad de enseñarla.